1. Trouve le sport qui te plaît et qui te donne envie d’y aller Le meilleur conseil pour bouger plus est de trouver une activité physique qui te passionne vraiment. …
Sport et activité physique
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SantéChaque année, lors du nouvel an, tu prends des bonnes résolutions. Et parmi la plus à la mode, celle de prendre soin de toi pour améliorer ta santé à tous …
SantéIntroduction au jeûne intermittent Le jeûne intermittent est de plus en plus à la mode, et pour cause, il regorge de bienfaits pour la santé physique, mentale et émotionnelle. Cette …
Techniques respiratoiresDans un monde où le stress et l’anxiété sont devenus omniprésents, les gens cherchent de plus en plus des moyens naturels pour retrouver un équilibre et une paix intérieure. C’est …
SantéEn 2024, tout le monde possède une brosse à dents. Et de même, tout le monde possède un smartphone. Ce petit objet connecté est devenu un instrument de première nécessité …
SantéLes perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques qui interfèrent avec le fonctionnement de notre système hormonal, et leur présence dans notre quotidien est plus fréquente que vous ne le pensez. …
NutritionDécouvrez les bienfaits insoupçonnés du jus de céleri branche pour votre santé Le céleri branche, ce légume croquant et rafraîchissant, est souvent sous-estimé en matière de valeur nutritionnelle. Pourtant, il …
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Techniques respiratoiresQu’est-ce que la biorespiration? La biorespiration, également connue sous le nom de ses dérivées, le breathwork ou la respiration holotropique, est une pratique qui vise à améliorer la santé et …
Naturopathie90% des personnes qui lisent ceci sont partiellement déshydratées! Faites le test en fin d’article pour calculer votre déshydratation! L’eau est le principal constituant de notre organisme. Elle est présente …