Horizon intérieur – Week-end bien-être à Namur

Horizon intérieur était pour moi une première expérience de ce type. Je suis ravie de l’avoir vécue! Un temps de pause, déconnecté de la routine, avec ce besoin de prendre soin de moi et un pas de plus vers le bien-être. Objectifs atteints! J’ai particulièrement aimé le soin de réflexologie plantaire, les échanges dans le groupe, les activités variées et enrichissantes, le réveil au bol tibétain, et le fait d’éteindre le smartphone, ça fait une belle coupure. Cela me donne envie de réitérer l’expérience!

Aurélie

Mon expérience en quelques mots: agréable, légère, et sereine. J’ai particulièrement apprécié le travail sur les valeurs et les pratiques respiratoires. Je repars léger et serein.

Cyril

Détente, apaisement de l’esprit et déconnexion totale. J’ai particulièrement aimé la cohésion de groupe, la bienveillance, la variété des activités proposées et votre professionnalisme. Je repars avec le plein d’énergie!

Pascale

Cette pause m’a permis le ressourcement dont j’avais besoin pour me poser et clarifier les objectifs de mon parcours de vie. J’ai particulièrement aimé le livret d’introspection, la qualité des animateurs (on voit qu’ils s’y connaissent et qu’ils sont passionnés), et la bienveillance de l’encadrement. La réflexologie plantaire m’a aussi fait un bien fou! Je repars avec de la gratitude d’avoir pris ce temps pour moi, d’avoir rencontré de belles personnes et de la confiance en moi-même et sur mes choix.

Bénédicte

Ce week-end m’a permis de me ressourcer. J’ai pu exprimer mon ressenti en pleine conscience devant tout le monde alors que c’est difficile pour moi de parler en public. Je repars en paix avec moi-même, plein de bien-être physique et spirituel. Pour la suite, je vais m’accorder du temps rien que pour moi, pour avancer dans la vie avec plus de paix intérieure. j’ai trouvé des outils pour prendre soin de moi.

Marie-Jo

Je repars de ces 2 jours avec une confirmation que j’ai une force intérieure et que je ne dois pas l’oublier. Je repars aussi avec plus de douceur avec mon corps. Oser lui parler et l’écouter. Je suis fière de moi car malgré un épuisement physique et mental, j’ai réussi à suivre le groupe.

Annick

Durant ces deux jours, j’ai pu ancrer plusieurs pratiques, remettre à jour mes valeurs et me fixer des éléments à améliorer. Je me suis laissée partir, je n’ai pour une fois pas managé le temps. J’ai particulièrement aimé le massage, les pratiques proposées et le temps passé ensemble. Je repars avec du bien-être, des souvenirs, des moments de partage et une nouvelle expérience de la biorespiration.

Muriel

Pendant ces deux jours, j’ai expérimenté de l’apaisement et des réflexions. J’ai pu me poser quelques instants et respirer. Me dire que c’est la première étape sur mon long chemin de guérison. M’arrêter et regarder l’horizon. Cette envie d’avancer et me recentrer.

Laura

2 jours riches en découvertes tout au long des activités, mais aussi beaucoup de partages car le groupe était vraiment chouette. Le fil rouge offert par notre carte personnelle m’a permis de me (re)motiver à certains moments moins évidents. j’ai découvert de nouvelles choses dont je ne connaissais pas du tout l’existence. Merci la météo pour le moment en nature. La balade a permis de briser la glace, de faire connaissance. Je repars de ce wee-end avec une sérénité, une envie de découvrir d’autres choses sur le chemin du bien-être, un réconfort (j’avais besoin de temps pour me retrouver et je suis sur le bon chemin), et une fierté de m’être déposée (venir seule, lâcher mon téléphone, …) qui étaient des challenges pour moi.

Marjorie

J’ai enfin pu prendre du temps pour moi, pour me poser, et ramener du calme intérieur. J’ai apprécié de manger de bons repas, en étant posée et calme. Echapper au « faire » et aux tâches quotidiennes était ressourçant. Je rentre chez moi avec plus de calme et de sérénité en moi, l’envie de m’accorder du temps et prendre soin de moi… comme une envie de prolonger ce moment.

— souhait de rester anonyme —